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[수술 후기] 전방십자인대 파열에 의한 재건술과 내측 측부인대 봉합술 9주 실제 후기_언제쯤 걸을 수 있나?

지난 5월, 운동 중에 동료와 충돌 과정에서 전방십자인대와 내측 측부인대 파열이 있었습니다. 무릎에 부기가 심하여 1주일 정도 붓기가 빠지기를 기다렸다가 수술을 받았으며 이후 약 9주 정도가 되었습니다. (글을 작성하는 시점이 수술 이후 61일째입니다) 무릎 수술을 앞두고 계신 분들이 궁금한 점과 걱정되는 점을 제가 경험한 것을 토대로 공유드립니다.  부상 및 수술 이후 시점별로 작성한 지난 포스트를 함께 공유하니 도움이 되었으면 좋겠습니다.참고로 이 글은 정확한 정보를 공유하기 위하여 대한정형외과학회의 정보글을 토대로 작성하였습니다. 1. 전방십자인대 파열과 내측 측부인대 파열 지난 5월, 회사 체육대회 중 동료와의 충돌에 의해 무릎에 통증을 느꼈고 움직일 수 없음을 느껴 구급차를 타고 응급실로 이송되..

사회 초년생 인생 첫 차 소형 SUV 추천_2025 셀토스 무엇이 바뀌었나? (feat.어린이집 등 하원 차량 추천)

사회 초년생으로서 새롭게 시작하는 인생의 여러 면에서 중요한 결정을 내려야 할 때가 많습니다. 그중 하나가 바로 첫 차를 선택하는 것이라고 생각이 드네요. 또한 어린이집에 다니는 자녀를 둔 엄마들에게도 차량 선택이 중요한 고민거리일 수 있습니다. 자녀의 안전과 편안함을 최우선으로 고려하면서도, 실용적이고 경제적인 차량이 필요한데 이럴 때 훌륭한 선택이 될 수 있는 셀토스의 솔직한 구매 후기 공유드립니다.   [경차추천] 와이프의 출퇴근을 위한 경차 추천_기아 레이안녕하세요. 다둥이 아빠입니다. 다둥이를 육아하다가 작년에 복직한 와이프가 다른 곳으로 발령이 났습니다. 새로 출근할 사무실과 집어서의 거리는 얼마 안 되지만 대중교통으로 이동을 하려sowdy.tistory.com  다둥이집의 패밀리카 선택은?어..

[인천/청라] 청라호수공원, 청라커낼웨이에서 즐기는 일본 가정식_은쇼쿠 / 청라5단지 맛집

인천 서구에 위치한 청라국제도시는 대한민국 속 해외여행의 느낌을 받을 수 있는 공간입니다. 일산호수공원이나 동탄호수공원, 광교호수공원처럼 신도시에 호수가 조성이 되어 있는데 다른 호수공원과 다른 점은 호수공원을 중심으로 동서로 커낼이 흘러 주변으로 맛집과 카페 같은 상가들이 있어 일본의 도톤보리를 연상시킨다는 점입니다. 커낼을 중심으로 자전거길과 산책로가 조성이 되어 있고 주변으로 녹지공간과 조경이 잘 되어 있어서 많은 방문객들이 휴식도 취할 수 있고 맛집에서 식사도 할 수 있는 관광지입니다. 도톤보리를 연상시키는 커낼웨이 근처에서 오늘은 일식을 즐겨보기로 하였습니다. 청라호수공원 맛집, 청라3동주민센터 건너편에 있는 japanese Dining 식당인 은쇼큐 내돈내산 후기입니다.  은쇼쿠인천 서구 청라..

[수술 D+40일] CPM 기기 렌탈로 집에서 편하게 재활 치료 받기 (feat. 전방십장인대파열 및 내측 측부인대 파열 수술) / 인공 관절 수술 환자에게도 유익한 정보!

안녕하세요. 지난 5월 말, 회사 체육대회 참석을 하였다가 전방십자인대파열과 내측측부인대 파열이 발생하여 수술을 받고 재활 중에 있습니다. 오늘로 수술을 받은 지 D+40일이네요. 수술을 받고 병원에 입원해 있을 때는 재활 치료실에 휠체어를 타고 올라가서 받고 내려오고 하기가 편했는데 퇴원 후 집에서 병원으로 통원치료를 받는 것이 쉽지 않습니다. 이동 중에 발생하는 택시비와 물리치료비(1만 원 이하이기에 실비 청구가 어려움)를 생각하면 최소 3달은 재활을 해야 하는 입장에서 부담스럽습니다. 무릎수술 환자이기에 발을 드는 운동과 더불어 무릎을 구부리는 치료도 해주어야 하는데 고민을 하다가 CPM기기 렌탈이 가능하다는 것을 알고 바로 신청을 하였습니다.  CPM 기기 내돈내산 실제 후기 1. 전방십자인대 파..

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